Il CrossFit come lifestyle
Il CrossFitt nasce con lo scopo di cambiare lo stile di vita della popolazione mondiale obesa, che va dal più giovane di 4 anni al più anziano che riesce a deambulare.
La cattiva alimentazione e la tecnologia hanno reso la popolazione mondiale sempre più malata, in Italia i livelli di obesità sono aumentati soprattutto al sud dove le tradizioni culinarie sono molto più presenti.
Una giusta piramide per migliorare lo stile di vita:
Mettere le basi con la giusta alimentazione, migliorare il condizionamento metabolico, praticare della ginnastica, sollevare pesi e praticare sport di qualsiasi genere.
Questa risulta essere la ricetta perfetta per mettersi in forma.
