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Water Wod Classifica Generale

Grande giornata di CrossFit presso Wspace in  Villa Camilla                              WOD  1 7' am rap 25 mt siwm 25 push up hand realese                            25 mt swim 25…
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CrossFit HC for Hope Consegnato il Defibrillatore

Raggiunto l obbiettivo della manifestazione del 22 Dicembre Una giornata con tutti i CrossFitter Pugliesi riuniti per un Challenge di beneficenza. L acquisto del Defibrillatore è uno strumento in più per migliorare la sicurezza di…
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100 Muscle Up

Dopo 8 mesi di allenamenti ho raggiunto il mio obbiettivo di terminare 100 muscle up - CrossFit HC