
Classifica generale Openday CrossFit 30 giugno
Classifica generale Openday CrossFit 30 giugno Piazza Garibaldi
1^ tappa del Summer Tour CrossFit HC
Siamo partiti molto bene con questa prima tappa, sono molto sodisfatto dei nostri atleti che hanno partecipato superando qualsiasi pregiudizio,…

WOD California
3 rounds for time
300 mt Run
30 Pull-ps
30 Burppes

WOD 8 maggio 2013
WOD CrossFitHC Monopoli
5 Rounds for Time
12 Dead lifts 70/50 kg
9 Hang power clean 70/50 kg
6 Push Jerks 70/50 kg
In questo articolo rispondiamo ad alcune delle domande più comuni sul crossfit ed in particolare sulla terminologia…